Ramazanda 6 Stəkan Su

Ramazan ayı boyunca  ən dadlı yeməkləri yemək oruc tutanların haqqıdır. Amma digər tərəfdən bu ay ilə siz bədəninizin uzun müddətli əziyyətini yüngülləşdirməyə başlaya bilərsiniz.  Əgər oruc tutaraq həm də artıq çəkinizdən qurtulmaq istəyirsinizsə 6 stəkan su qanunauyğunluğu sizə kömək edəcəkdir.

Banan haqqında

Hamımız bananı eqzotik meyvə kimi çox sevirik. Bəlkə də bananı artıq eqzotik meyvə adlandırmaq düzgün olmaz. Çünki banan alma,armud kimi il boyu gündəlik süfrə meyvəsinə çevrilmiş səviyyədədir.

Plastik Qablaşdırmaların Təhlükəsi

Artıq yazdır və yay qapımızı döyməyə hazırlaşır. İsti havalarda suya olan tələbatımız artır. Bəs su alarkən hansı qablaşdırmada olan suyu almalıyıq?

Artıq çəkidən xilas olmağa kömək edəcəklər

Bugün sizə yağyandırıcı qida maddələrin bir neçəsini bildirəcəm. Dietada olanlar,artıq çəkidən əziyyət çəkib arıqlamaq istəyənlər daha da diqqətli olsunlar. Aşağıda sıralanan qida maddələrini öz gündəlik rasionlarına əlavə etsinlər.

Hansı qida əlavələri təhlükəlidir? (I Hissə)

Hansı qida əlavələrinin nə üçün təhlükəli olduğunu hamı bilməyə bilər. Amma ən azından bilinənləri yada salmaq lazımdır. Bu qida əlavələrini alınan məhsulun üzərində oxumaq olar. (Əlbəttə istehsalçı gizlətməyibsə). Beləliklə birinci hissə şəkərəvəzedicilər və trans-yağlara həsr olunur.

Listeriya ilə Hamiləliyə Son

Listeriya deyiləndə ilk olaraq ağlınıza nə gəlir? Listeriya deyiləndə “Çətin” sözünü qəbul edin. Qida üçün təhlükə yaradan ən çox yayılmış bakteriyalardan biridir Listeriya. İstehsalat sahibisizsə onun haradan gəldiyini,necə gəldiyini təyin eləmək çox çətin olur adətən.

Meyvə şəkəri məst etməyən spirtdir

Meyvə şirələri haqqında yazmışdım. Bəziləri böyük sözlər istifadə edərək qarşı çıxdılar. Haqlarıdır. Amma böyük söz danışmadan əvvəl bir az oxumaq lazımdır, bəylər və xanımlar. Bildiyimiz şirin dadı verən təbii karbonhidratlar adi şəkərdən tutmuş düyüyə qədər bir çox qida maddəsində vardır. Biz,bunlara bir yerdə şəkərlər deyirik.